Receita: Abará
Receita: Abará

Abará

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    oleaginosas
45 MINUTOS
DIFICULDADE: Média

Ingredientes

  • 500g de feijão-fradinho cru
  • 2 cebolas picadas (220g)
  • 100g de camarão seco
  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado (10g)
  • 100g de amendoim torrado
  • 100g de castanha-de-caju torrada
  • 200ml de leite de coco
  • 2 pimentas-de-cheiro (30g)
  • 4 colheres (sopa) de Deline Cremosa (40g)
  • 3 colheres (sopa) de azeite de dendê (45ml)
  • 2 colheres (sopa) de coentro (8g)
  • Sal a gosto
  • Folhas de bananeira lavadas e passadas rapidamente na chama para amolecer
  • Servir com vinagrete e camarão seco

Modo de preparo

Deixe o feijão-fradinho de molho em água por 8 horas, trocando a água ao menos duas vezes nesse período. Escorra, retire as cascas e moa os grãos no processador de alimentos, até obter uma massa com consistência de farofa úmida. Coloque em uma tigela grande e reserve.

No liquidificador, prepare o tempero: bata a cebola, o camarão seco, o gengibre, o amendoim, a castanha-de-caju, o leite de coco, as pimentas-de-cheiro, a Deline Cremosa, o azeite de dendê e o coentro até formar uma massa homogênea.

Despeje a mistura de temperos sobre a massa de feijão e misture tudo muito bem. Ajuste o sal.

Corte as folhas de bananeira em retângulos médios e monte pacotinhos com a massa.

Disponha os embrulhos em um escorredor de metal. Posicione o escorredor sobre uma panela com água, para cozinhar os abarás no vapor.

Cozinhe por cerca de 30 a 40 minutos e sirva quente, acompanhado de vinagrete e camarão seco.

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